جوش زیرپوستی چیست؟ کدام مواد به درمانش کمک میکنند و کدام وضعیت را بدتر میکنند؟
·۴ دقیقه مطالعه
جوشهای زیرپوستی یا همان کومدونهای بسته، در واقع تجمع چربی و سلولهای مرده هستند که در عمق منافذ گیر افتادهاند. وقتی این ترکیب در مجاورت هوا قرار نمیگیرد، تیره نمیشود و به شکل برآمدگیهای کوچک همرنگ پوست روی سطح صورتت ظاهر میشود. برخلاف تصور عموم، دستکاری این جوشها فقط مسیر را برای التهاب بیشتر هموار میکند.
آزلائیک اسیدآزلائیک اسیدمناسبآزلائیک اسید یک ترکیب طبیعی است که به دلیل خاصیت ضدالتهابی، ضدباکتریایی و تنظیمکنندگی رنگ پوست شناخته میشود. چیست و چطور کار میکند
این ترکیب در واقع یک اسید ملایم است که با کاهش تولید کراتین اضافی، مسیر مسدودشدهٔ منافذ را باز میکند. برخلاف لایهبردارهای قوی، این ماده خاصیت ضدباکتریایی دارد و میتواند التهابِ ناشی از جوش را بدون اینکه پوستت را به شدت خشک یا پوستهپوسته کند، مدیریت کند. این ماده با تنظیم سرعت نوسازی سلولی اجازه میدهد چربی راحتتر از منافذ خارج شود.
فایدههایش چیست
۱. جلوگیری از مسدود شدن منافذ: استفاده منظم از ترکیبات ضدآکنه کمک میکند سلولهای مرده در دهانه منفذ گیر نکنند و تبدیل به جوش زیرپوستی نشوند. ۲. کاهش التهاب: مواد فعالی مثل اسیدهای میوه یا ترکیبات مشابه، قرمزیهای اطراف ناحیه مسدود شده را کاهش میدهند. ۳. مدیریت بافت پوست: این ترکیبات با لایهبرداری بسیار ملایم روی سطح، زبریِ ناشی از جوشهای کوچک و زیرپوستی را به مرور زمان صاف و یکدست میکنند.
غلظت مؤثر و نحوهٔ استفاده
برای رسیدن به نتیجه، غلظت ترکیبات اهمیت زیادی دارد. معمولاً محصولات بر پایه سالیسیلیک اسیدسالیسیلیک اسیدبا احتیاطسالیسیلیک اسید یک بتاهیدروکسیاسید (BHA) محلول در چربی است که میتواند به درون منافذ نفوذ کند و چربی و سلولهای مردهٔ داخل آنها را پاک کند. با غلظتهای میان ۲٪ اثربخشی مطلوبی برای پاکسازی منافذ دارند. اگر سراغ آزلائیک اسیدآزلائیک اسیدمناسبآزلائیک اسید یک ترکیب طبیعی است که به دلیل خاصیت ضدالتهابی، ضدباکتریایی و تنظیمکنندگی رنگ پوست شناخته میشود. میروی، غلظتهای ۱۰٪ گزینه مناسبی برای شروع هستند و در اکثر فرمولاسیونها غلظت استانداردی محسوب میشوند. اگر در ابتدای لیست ترکیبات محصولی، غلظت مشخصی ذکر نشده و مواد در انتهای لیست قرار دارند، احتمالاً اثرگذاریاش برای درمان جوشهای سرسخت بسیار ناچیز است.
یادت باشد که در روزهای اول، استفاده یکدرمیان را در دستور کار بگذاری تا واکنش سد دفاعی پوستت را بسنجی. اگر پوستت در برابر لایهبردارها حساس است، حتماً از مرطوبکنندههای حاوی پانتنولپانتنولمناسبپانتنول (پیشساز ویتامین B۵) یک ترکیب آبرسان و ترمیمکننده است که رطوبت را به لایههای سطحی پوست میرساند و از دسترفتن آب را کاهش میدهد. یا سرامید NPسرامید NPمناسب برای ترمیم سد دفاعی کمک بگیر.
نکات احتیاط
پوست هر فرد واکنش متفاوتی نشان میدهد. گزارشهای پراکندهای از قرمزی و پوستهپوسته شدن در جریان استفاده از ترکیبات لایهبردار وجود دارد که نشان میدهد زیادهروی در آنها سد دفاعی را ضعیف میکند. اگر باردار هستی یا درگیر بیماریهای خاص پوستی هستی، پیش از اضافه کردن هر ترکیب فعالی به روتینات با پزشک مشورت کن. همچنین از ترکیب کردن چند نوع لایهبردار قوی با هم خودداری کن؛ این کار پوست را در وضعیت آسیبپذیر قرار میدهد.
پرسشهای پرتکرار
آیا میتوانم جوش زیرپوستی را خودم تخلیه کنم؟
به هیچ وجه. فشردن جوشهای زیرپوستی باعث میشود مواد گیر افتاده در منفذ به لایههای عمیقتر پوست نفوذ کنند و عملاً یک برآمدگی کوچک را به یک کیست ملتهب و قرمز تبدیل کنی. تخلیه غیراصولی نه تنها کمکی به رفع انسداد نمیکند، بلکه میتواند جای جوش یا لک تیره بهجا بگذارد که درمانش بسیار سختتر از خود جوش اصلی است. اجازه بده ترکیبات فعال دارویی به مرور زمان این انسداد را باز کنند.
چرا بعد از استفاده از محصولات ضدجوش، پوستم قرمز میشود؟
قرمزی نشانه این است که سد دفاعی پوستت تحت فشار قرار گرفته است. محصولاتی که برای درمان آکنه استفاده میشوند با کاهش چربی و حذف لایه شاخی کار میکنند؛ اگر پوستت بیش از حد نازک شود، ملتهب میشود. در این وضعیت، برای چند روز استفاده از مواد فعال را قطع کن و فقط روی آبرسانی با ترکیبات ترمیمکننده تمرکز کن تا سد دفاعی دوباره خودش را بسازد. بعد از آرام شدن پوست، با دفعات کمتر دوباره شروع کن.
آیا جوش زیرپوستی نشانه کثیفی پوست است؟
خیر. جوش زیرپوستی حاصل گیر افتادن چربی و سلول مرده است، نه عدم رعایت نظافت. اتفاقاً شستوشوی بیش از حد با شویندههای قوی میتواند منجر به خشکی شود و پوست را وادار کند چربی بیشتری بسازد تا این کمبود رطوبت را جبران کند. این وضعیت تولید چربیِ مازاد، خودش عاملی برای مسدود شدن بیشتر منافذ است. روتین متعادلکننده بسیار کارآمدتر از رویکردهای تهاجمی است.
